O suporte para todo o corpo humano é a coluna vertebral, dividida condicionalmente em 3 partes - cervical, torácica e lombossacral. Sabe-se que a região cervical é composta por 7 vértebras, é graças a elas que uma pessoa pode fazer movimentos circulares com a cabeça.
Na maioria das vezes, a primeira parte do departamento sofre de doenças, o problema mais comum é a osteocondrose do pescoço. A atividade física leva à deformação das vértebras e ao subsequente aparecimento de dor e até enfraquecimento do espartilho muscular. Considere os métodos populares de lidar com esta doença e as razões que a causam.
Causas da osteocondrose cervical
Hoje, a doença ocorre em muitas pessoas, a primeira causa é uma violação da postura e desnutrição. Entre outros fatores que contribuem para a formação da osteocondrose cervical, o sedentarismo, o trabalho sedentário e os microtraumas se generalizaram. Como resultado, ocorre atrofia e enfraquecimento geral dos músculos. A dor na coluna também ocorre como resultado de hipotermia grave.
Sintomas de osteocondrose do pescoço
As manifestações da doença são divididas em 4 grupos, cada um deles depende da área inflamada.
Vamos considerar cada um com mais detalhes:
- síndromes cardeais. Eles são frequentemente confundidos com a manifestação da angina de peito e em vão realizam tratamento desnecessário do coração. Esta síndrome se manifesta como resultado da inflamação das raízes do músculo peitoral maior. O resultado é o aparecimento de dor paroxística com tosse e espirros durante as voltas acentuadas da cabeça;
- síndromes radiculares. Nas pessoas, sua doença é chamada de ciática cervical. Um sintoma semelhante aparece devido à compressão do nervo da coluna vertebral. Neste caso, a síndrome da dor é transmitida para a ponta dos dedos. É acompanhado por dormência dos membros ou formigamento neles;
- Síndromes do reflexo irritativo. Há dor em forma de queimação e se espalha para toda a região cérvico-occipital. Essa síndrome se manifesta durante movimentos bruscos, se antes a cabeça estiver imobilizada por um longo tempo. Tais dores também podem ser observadas no peito ou nos ombros;
- Síndrome da artéria vertebral. Neste caso, há uma dor latejante no pescoço e na cabeça, que se espalha para o templo. Na maioria das vezes ocorre após esportes ou outro esforço sério. Outros sintomas graves são perda de consciência, tontura e até náusea. É esta síndrome que pode levar à perda de visão ou audição.
Tratamento de remédios populares para osteocondrose da coluna cervical
Hoje, além do tratamento conservador com a ajuda de medicamentos e procedimentos, são utilizadas receitas caseiras, preparadas com base em ingredientes naturais. Eles são um bom complemento para a terapia e praticamente não têm contra-indicações, exceto intolerância individual.
Para evitar o aparecimento de consequências negativas, recomenda-se realizar um teste de alergia simples. Para fazer isso, uma pequena quantidade da composição preparada é aplicada na pele do pulso e a reação do corpo é observada. Quando, após 15 minutos, a irritação não aparece, a composição é tratada, caso contrário, é melhor recusar a receita.
Considere como tratar a osteocondrose cervical com remédios populares:
- Infusão de aipo. A composição é usada para aliviar a inflamação e aliviar a dor. Para preparar a composição, pegue 2 g de raiz de aipo ralada e despeje 250 ml de água fervente sobre ela. Deixe em infusão por 9 horas, depois filtre e tome 5 ml antes das refeições 3 vezes ao dia. Quando as sementes são usadas para preparar o remédio, tome 20 g e adicione a 250 ml de água fervente. Insista 2 horas, filtre e tome 20 ml o mesmo número de vezes. Essas receitas são usadas há muito tempo;
- Coleção de ervas. A infusão é preparada a partir dos seguintes componentes: 20 g de orégano, lúpulo, camomila e salsa, 100 g de urtiga e 200 g de bardana. Todos os ingredientes são misturados e fervidos em 1, 5 litros de água. Depois insista 3 dias em local escuro e filtre. O tratamento é realizado da seguinte forma: beba a composição de 20 ml 2 vezes ao dia;
- Chá com raízes de girassol. Com esta bebida, você pode remover o excesso de sal das articulações. As raízes são cuidadosamente lavadas e secas de antemão. Eles são então moídos e moídos em pó. Para preparar um remédio popular, tome 125 g de pó e despeje 1, 5 litros de água, que são colocados em uma tigela de esmalte. Misture bem e ferva por 30 minutos. Passado o tempo, filtre e beba 250 ml após as refeições. Todo o chá deve ser bebido em 3 dias, então uma nova composição é preparada. O curso do tratamento é de 30 dias;
- Compressa à base de farinha de centeio. A massa é preparada a partir de 150 g de farinha e água. Depois de amassado, deve ser envelhecido por 2 dias. Depois de decorrido o tempo, a coluna cervical é esfregada com terebintina e a massa preparada é aplicada. O celofane é colocado em cima e isolado com um lenço. O tratamento é realizado por 2 horas Repetir as manipulações a cada 2 dias;
- Pomada em óleo. Para preparar o produto, tome 1 ovo, 20 g de farinha, 20 ml de vinagre e 150 g de manteiga. Tudo é misturado e infundido em local escuro por 48 horas. Decorrido o tempo, o filme é removido da superfície. O remédio resultante é esfregado no local dolorido.
Prevenção da osteocondrose cervical
Para evitar a ocorrência desta doença, recomenda-se seguir algumas regras simples da vida cotidiana.
Considere quais métodos são adequados para isso:
- Lutando contra um estilo de vida sedentário. Todo mundo sabe que os músculos treinados ajudam a manter o tronco na posição correta e não permitem que o pescoço se esforce demais. Também é importante observar a média áurea, pois grandes cargas são prejudiciais;
- Normalização do peso. Os quilos extras levam ao fato de que há uma distribuição incorreta da carga na coluna, como resultado, aparecem microtraumas e os discos intervertebrais se desgastam. Além disso, o excesso de peso leva a distúrbios circulatórios e falta de nutrição necessária na zona do colar da coluna. Como resultado, a produção de colágeno natural é reduzida, os discos perdem a elasticidade, tudo isso leva ao aparecimento da osteocondrose;
- Restauração da postura. Um grande número de raízes nervosas parte da coluna, que a conecta com todos os órgãos e sistemas. Quaisquer defeitos levam a uma redistribuição da carga, que difere significativamente da natural. O resultado é o aparecimento de dores musculares, espasmo e mobilidade limitada do pescoço. A posição correta deve ser tanto durante a vigília quanto durante o sono;
- Prevenção de microtraumas. Especialistas têm certeza de que uma mulher não deve levantar peso superior a 6 kg. Ao mesmo tempo, deve-se evitar o levantamento de objetos pesados com movimento simultâneo da cabeça e levantamento das mãos. Ao transferir peso por longas distâncias, é desejável distribuir uniformemente a carga nas duas mãos;
- Eliminação de infecções crônicas. Tais doenças diminuem o nível das defesas naturais do corpo, prejudicam a circulação sanguínea e a nutrição nos tecidos moles do pescoço;
- Minimize o estresse estático no pescoço. Está provado que ficar sentado ou em pé com a cabeça baixa por muito tempo leva ao fato de que os músculos estão em constante tensão e, ao mesmo tempo, não recebem a nutrição necessária. Tudo isso leva a danos na coluna cervical.
É importante lembrar que a doença não aparece imediatamente, mas se desenvolve gradualmente ao longo de vários anos. Todos podem prevenir a osteocondrose com a ajuda de medidas preventivas. Eles não levarão muito tempo, mas os benefícios serão significativos.